Compartilho conteúdos sobre compulsão alimentar, imagem corporal, autoconhecimento, TCC aplicada a transtornos alimentares e a importância do acolhimento emocional no processo de mudança.
A terapia para transtornos alimentares te ajuda a identificar a raiz do seu sofrimento, trazendo respostas concretas sobre compulsão, culpa, restrição, imagem corporal e comportamento alimentar.
Provavelmente você pode estar lidando com:
Episódios de exagero na comida seguidos por culpa e sensação de descontrole.
Pensamentos constantes sobre dieta, balança, espelho e medo de engordar.
Corte severo de alimentos, pulos de refeições e medo intenso de comer "algo errado".
Tentativas repetidas de controle rígido, seguidas por episódios de descontrole e frustração.
Sou Renata Martins, psicóloga especialista em Transtornos Alimentares, com registro profissional CRP 06/115014. Me formei pela Pontifícia Universidade Católica de Campinas (PUCC) e atuo há mais de 10 anos ajudando adultos a desenvolverem uma relação mais equilibrada com a comida, com o corpo e com as emoções.
Trabalho com a abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma linha eficaz e baseada em evidências, que foca na identificação e modificação de pensamentos disfuncionais, emoções desreguladas e comportamentos que mantêm o sofrimento. Meu objetivo é oferecer um espaço seguro, acolhedor e transformador para quem convive com compulsão alimentar, restrição alimentar, transtornos como anorexia, bulimia, vigorexia, ortorexia, e também para pacientes pré e pós-cirurgia bariátrica.
Ao longo da minha trajetória, desenvolvi planos de tratamento personalizados que respeitam o ritmo e as necessidades de cada paciente. Acredito que é possível construir uma relação saudável com a comida, livre de culpa e controle, e convido você a dar o primeiro passo nessa jornada de cura e reconexão com o seu corpo.
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A terapia pode servir para diversas funções: autoconhecimento, cuidar da saúde emocional do indivíduo, ajudar no sofrimento psíquico e melhoras nas relações. Algumas pessoas também optam por fazer terapia para, reduzir o estresse ou a ansiedade do dia-a-dia. Do ponto de vista clínico, a terapia passa a ser sugerida quando a vida do indivíduo que sofre com transtornos alimentares, está sendo comprometida por comportamentos e emoções negativas recorrentes, sintomas físicos começam a aparecer fazendo com que o indivíduo tenha dificuldade em lidar consigo mesmo e com a comida.
De maneira sigilosa de acordo com a ética da psicologia, fazendo com que o indivíduo se sinta acolhido e seguro para se expressar.
São realizadas individualmente de forma online com duração de 50 minutos cada sessão, contados a partir do horário agendado, sendo assim, é muito importante a pontualidade para um melhor aproveitamento da sessão.
O valor da sessão é informado na nossa primeira conversa no whatsapp. Entre em contato!
Agende agora sua sessão de avaliação psicológica e descubra como a Terapia Cognitivo-Comportamental pode te ajudar a sair do ciclo da culpa, lidar com as emoções e construir uma rotina mais leve e equilibrada.
Você vai compreender melhor seus gatilhos emocionais, a forma como se relaciona com o corpo, a alimentação e seus pensamentos, e iniciar um plano de cuidado com base em um olhar ético, humano e personalizado.